Dieses Vitamin unterstützt die gesunden Nervenfunktionen und die Bildung roter Blutkörperchen. Man nennt es auch das Blut-und Nerven-Vitamin.
Hinweis: Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen. Sollten Sie andere Medikamente einnehmen fragen Sie Ihren Arzt.
Empfehlung: 1 Tablette täglich zusammen mit einer Mahlzeit.
Menge: 100 Tabletten für 3 Monate / Vegetarisches und veganes Produkt
Inhaltsstoffe: Vitamin B-12 1000mcg, zusätzlich: Dicalciumphosphat, pflanzliche Zellulose, Kieselerde, pflanzliches Magnesiumstearat, pflanzliche Stearinsäure, Cyanocobalamin.
Ohne: Gluten, Hefe, Weizen, Milch oder Milchbestandteile, Laktose, Soja, Ei, Grapefruit, Fisch, Zucker, Stärke, Konservierungsstoffe, künstliche Farb-und Aromastoffe, Sodium.
Schützen Vitamine vor Demenz?
In Deutschland leiden 1,2 Millionen Menschen an einer Demenz. Die stetig wachsende Überalterung der Gesellschaft lässt die Zahl in den nächsten zwei Jahren voraussichtlich auf 1,7 Millionen ansteigen. Trotz intensiver Forschungen sind noch nicht alle Ursachen der Demenz geklärt. Werde die Erkrankung frühzeitig erkannt, bestehe zumindest die Chance, die typischen Symptome – Störungen des Gedächtnisses, der Konzentration und des Denkvermögens – zu lindern oder zumindest zu verzögern.
Eine Reihe von Untersuchungen haben einen interessanten Zusammenhang zwischen `einer verringerten geistigen Leistung` und einem Mangel an Vitamin B12 und Folsäure ergeben, berichten Fachzeitungen. Vitamin B12 und Folsäure unterstützten Enzyme, welche die Aminosäure Homocystein in `untoxische Stoffwechselprodukte umsetzen`, berichtet die Diplomchemikerin. Fehlen die benötigten Vitamine, steige der Homocysteinspiegel an. Die Folge ist eine Schädigung der Blutgefäße und der Nervenzellen des Gehirns.
Aufgrund des weit verbreiteten Folsäure-Mangels ist durch die konsequente Supplementation mit diesem Vitamin der größte Effekt in der Senkung erhöhter Homocysteinwerte zu erzielen`, wird berichtet. Die Deckung des Folatbedarfs über die Nahrung sei jedoch nur schwer zu erreichen. Da das Vitamin äußerst empfindlich gegenüber Licht, Sauerstoff und Wärme sei, müsse bei der Zubereitung bei an Folat reichen Lebensmitteln wie Brokkoli, Spinat, Spargel, Salat oder Getreide immer ein Vitaminverlust mit einkalkuliert werden.
Durch die zusätzliche Aufnahme von Folsäure- und Vitamin B12-Präparaten, könne frühzeitig der Risikofaktor eines erhöhten Homocysteinspiegels ausgeschaltet werden. Ob sich dadurch die Entwicklung einer Demenzerkrankung vollständig verhindern lasse, sei im Moment nicht eindeutig zu bejahen. Der Prozess der fortschreitenden Nervenzellenschädigung lasse sich jedoch deutlich verlangsamen, prognostiziert eine promovierte Biochemikerin.
